:)))))Я ЛЮБЛЮ Себя умную, добрую, нежную. И когда я тащусь от великой симфонии и когда пребываю в хмельной безмятежности и когда я страдаю в похмельной агонии..
О человек! О женщина! МАРИЯ! Мы все коленопреклоненны тут! Ты вся - огонь, мерцающий в сосуде! И ты ж сама прекрасный тот сосуд!!!:))))
(ЭТО ВСЕ ШУТКА, КОНЕЧНО!!! НО ЧТО ТО В ЭТОМ РОДЕ... )
А Сегодня пересмотрела свои отпускные фото - октябрь 2005 года - вспомнила, и, снова пережила те эмоции Всеобъемлющего Восторга!!! Боже! Я ведь сделала это! Я смогла! Сбылась моя Мечта! Я совершила спуск на параплане с высоты 2238 метров с горы АИБГА! И это была я, у которой от высоты более 5-ти метров тряслись коленки!!
Страха не было! Была какая-то эйфория и восторг, да тааакой, который бывает наверняка только в раю!!:)))
А всем Вам,мои Спасители, я говорю - БЛАГОДАРЮ!!! И желаю что-бы всегда у вас было желание мечтать, любить и радоваться жизни! и ДАРИТЬ ЭТУ РАДОСТЬ ВСЕМ ЖЕЛАЮЩИМ ОБРАТИТЬСЯ К ВАМ ЗА ПОМОЩЬЮ!!
До этого я даже не собиралась худеть. Боюсь, что я уже привыкла к своему состоянию. В каком-то журнале увидела заманчивую рекламу – стройная девушка на весах. Думаю: «Почему это не я? Я тоже так хочу!» Не долго думая, я записалась на приём.
Я пришла в группу психологической коррекции веса 14 февраля 2005 года с грузом 98,8 килограммов. Первые 8 килограммов я сбросила за первый месяц и в марте стала весить 90 килограммов. Они словно испарились!
И я уже начала конкретно верить, что похудею. В апреле уже было 85 кг, потом 80, потом ещё лучше, ещё радостнее! И вот результат! Сейчас у меня 69,9 килограммов чистого веса, без тряпочек (смеётся).
Что я чувствую? Радость, восторг, конечно же. Начала уже верить потихонечку, а когда больше, больше – ещё больше, ещё лучше; себя любить начала. Смотрелась в зеркало и думала: «Господи, какой же ты молодец, какую красоту создал! Невероятно!»
Нет, были какие-то периоды, когда процесс останавливался. Например, вес 85 килограммов держался долго, потом процесс остановился на отметке 76 килограммов на 2-3 недели, а потом опять шёл равномерно, а вес потихонечку на убыль.
Это так называемое «ступенчатое» похудение. Вес плавно снижается и определённое время удерживается на очередном достигнутом этапе. Эти так называемые «ступеньки» необходимы организму для адаптации (кожа подтягивается, смещается центр тяжести, внутренние органы меняют положение).
Прежде всего, в этом смысле методика «Биоинтермеда» хороша. Все процессы проходят естественно. Минимум стрессов для организма. Сейчас мне остаётся 5 килограммов для достижения поставленной планки – 65 килограммов. Однако теперь, после всего мною достигнутого, я уже совсем по-другому думаю: мне нужно, чтобы было 60 килограммов. Нет предела совершенству!
Пока я ещё не закрепилась в своём новом весе, у меня есть возможность, снизить планочку до желаемых 60-ти килограммов. А потом уже применить рекомендации специалистов «Биоинтермеда» – чтобы процесс похудения остановить, удержать свой новый вес и сохранить идеальную фигуру. Главное, чтобы шкурка не висела (смеётся).
Первое время боялась, что кожа обвиснет. Но оказывается у нашей кожи большие возможности. Я так и не поняла, куда лишняя делась. всего лишь приняла курс массажа для лица и тела и купила безоперационную подтяжку лица.
Сейчас хочется собой заниматься, и чувствую ,как Тело мне благодарно. Физических нагрузок нет. Ради удовольствия иногда посещаю бассейн.
Главное, я хорошо себя чувствовала все время. Если я хотела есть, я ела. Например, кусочка варёной курочки (100 гр.) мне вполне хватало. Питалась когда хотела и чем хотела. Приблизительно четыре раза в день.
Раньше шоколадки обожала. А тут раз – и всё, просто не хочется. Хотя специалисты «Биоинтермеда» разрешали есть сладкое, учитывая дневную калорийность.
Сначала пришлось вспомнить математику. А спустя 3-4 недели я уже не считала, у меня образовался автоматический счётчик калорий, о чём врачи и говорили. Я с одного взгляда определяла, сколько калорий у меня на тарелке.
Изменилось буквально всё - мои взгляды на жизнь, отношение к людям. Когда я полюбила себя, я полюбила всех вокруг.
Раньше – серость, серый быт и всё. И ни о чём не думала, и ничего не хотела; не было никаких желаний, ни одной мечты, все по инерции. Сейчас жизнь стала цветной, раскрашенной разными радужными красками. Новые эмоции, восторг, да и просто всё замечательно. Немного есть боязнь, что это чувство исчезнет. Я не хочу, чтобы оно пропало. Хочу, чтобы оно всегда было со мной. И потому я уничтожила большую часть старых фотографий, где я толстая. Двадцать лет в таком виде! И, если серьёзно, такое впечатление, что все 20 лет, которые были до настоящего момента, я просто не жила, они словно выпали из жизни.
Сын меня приглашает с собой на дискотеки. Только ты, мол, не говори, что ты моя мама. Он очень доволен, осыпает меня комплиментами. Муж, само собой разумеется, тоже.
На работе я долго не рассказывала, что специально худею, но шило в мешке не утаишь, то есть красивую фигуру издалека видно. У кого на глазах этот процесс шел – те привыкали постепенно. А когда из дальних филиалов люди приезжают – сначала совсем меня не узнают, а потом в обморок падают от удивления (смеётся). Мои коллеги из отдела прекрасно и чутко отнеслись к моим изменениям, за что я им очень благодарна. «Ах, Мария Ильинична, какая вы у нас красивая и замечательная!» Из другого отдела одна дама со злостью озвучила: «Одежду-то прежнюю не отдавай. Она тебе ещё пригодится». И всё. А все остальные были рады за меня весьма искренне, поддерживали меня.
Что понравилось больше всего? Прежде всего, идёт работа над личностью. Я полюбила себя, почувствовала, что я Личность. Я - Женщина. Красивая, интересная. А раньше я всё для других старалась, существовала по стандартной схеме «работа - дом», о себе совсем забывала. Теперь я научилась жить для себя.
Ощущаю себя шикарно, просто шикарно. Восторг – он и есть восторг!
Недавно ездила в Сочи, в Красную Поляну – есть такое местечко в горах. Там я впервые в жизни летала с парапланом. Теперь я могу себе это позволить. Ведь если вес человека превышает 90 килограммов, эта конструкция просто не выдержит. Наверное, если бы не эта моя чудесная метаморфоза, я вряд ли бы когда-нибудь испытала столь невероятное ощущение свободного полёта.
С уважением, Мария